Prevención do cancro de pulmón

Co gallo do Día Mundial contra o Cancro de Pulmón (1 de agosto), imos falar da prevención do cancro de pulmón.

Evitar os factores de risco e aumentar os factores de protección pode axudar a previr o cancro de pulmón.

Evitar os factores de risco de cancro pode axudar a previr certos tipos de cancro. Entre os factores de risco están fumar, ter sobrepeso e non facer suficiente exercicio. Aumentar os factores de protección, como deixar de fumar e facer exercicio, tamén pode axudar a previr algúns tipos de cancro. Fale co seu médico ou outro profesional sanitario sobre como pode reducir o risco de cancro.

Os seguintes son os factores de risco para o cancro de pulmón:

1. Fumar cigarros, puros e pipas

Fumar tabaco é o factor de risco máis importante para o cancro de pulmón. Fumar cigarros, puros e pipas aumenta o risco de cancro de pulmón. Fumar tabaco causa aproximadamente 9 de cada 10 casos de cancro de pulmón en homes e aproximadamente 8 de cada 10 casos de cancro de pulmón en mulleres.

Os estudos demostraron que fumar cigarros baixos en alcatrán ou nicotina non reduce o risco de cancro de pulmón.

Os estudos tamén amosan que o risco de cancro de pulmón por fumar cigarros aumenta co número de cigarros fumados ao día e co número de anos que se levan fumando. As persoas que fuman teñen unhas 20 veces máis risco de cancro de pulmón en comparación coas que non fuman.

2. Fume de segunda man

Estar exposto ao fume de tabaco de segunda man tamén é un factor de risco para o cancro de pulmón. O fume de segunda man é o fume que provén dun cigarro ou outro produto do tabaco aceso, ou que exhalan os fumadores. As persoas que inhalan fume de segunda man están expostas aos mesmos axentes canceríxenos que os fumadores, aínda que en cantidades menores. A inhalación de fume de segunda man chámase tabaquismo involuntario ou pasivo.

3. Antecedentes familiares

Ter antecedentes familiares de cancro de pulmón é un factor de risco para o cancro de pulmón. As persoas cun familiar que tivo cancro de pulmón poden ter o dobre de probabilidades de padecer cancro de pulmón que as persoas que non teñen un familiar que o tivese. Dado que o tabaquismo tende a ser hereditario e os membros da familia están expostos ao fume de segunda man, é difícil saber se o maior risco de cancro de pulmón provén dos antecedentes familiares de cancro de pulmón ou da exposición ao fume do cigarro.

4. Infección polo VIH

Estar infectado polo virus da inmunodeficiencia humana (VIH), a causa da síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA), está relacionado cun maior risco de cancro de pulmón. As persoas infectadas polo VIH poden ter máis do dobre de risco de cancro de pulmón que as que non o están. Dado que as taxas de tabaquismo son maiores nas persoas infectadas polo VIH que nas non infectadas, non está claro se o maior risco de cancro de pulmón débese á infección polo VIH ou á exposición ao fume do cigarro.

5. Factores de risco ambientais

• Exposición á radiación: A exposición á radiación é un factor de risco para o cancro de pulmón. A radiación da bomba atómica, a radioterapia, as probas de imaxe e o radón son fontes de exposición á radiación:
• Radiación da bomba atómica: A exposición á radiación despois da explosión dunha bomba atómica aumenta o risco de cancro de pulmón.
• Radioterapia: A radioterapia no peito pódese empregar para tratar certos tipos de cancro, como o cancro de mama e o linfoma de Hodgkin. A radioterapia emprega raios X, raios gamma ou outros tipos de radiación que poden aumentar o risco de cancro de pulmón. Canto maior sexa a dose de radiación recibida, maior será o risco. O risco de cancro de pulmón despois da radioterapia é maior nos pacientes fumadores que nos non fumadores.
• Probas de imaxe: As probas de imaxe, como as tomografías computarizadas, expoñen os pacientes á radiación. As tomografías computarizadas en espiral de baixa dose expoñen os pacientes a menos radiación que as tomografías computarizadas en dose máis alta. No cribado do cancro de pulmón, o uso de tomografías computarizadas en espiral de baixa dose pode reducir os efectos nocivos da radiación.
• Radón: o radón é un gas radioactivo que provén da descomposición do uranio nas rochas e no solo. Filtrárase polo chan e fíltrase ao aire ou á auga. O radón pode entrar nas casas a través de gretas nos pisos, nas paredes ou nos cimentos, e os niveis de radón poden acumularse co tempo.

Os estudos amosan que os niveis elevados de gas radón dentro das casas ou do lugar de traballo aumentan o número de novos casos de cancro de pulmón e o número de mortes causadas por cancro de pulmón. O risco de cancro de pulmón é maior nos fumadores expostos ao radón que nos non fumadores que si o están. Nas persoas que nunca fumaron, arredor do 26 % das mortes causadas por cancro de pulmón estiveron relacionadas coa exposición ao radón.

6. Exposición no lugar de traballo

Os estudos amosan que a exposición ás seguintes substancias aumenta o risco de cancro de pulmón:

• Amianto.
• Arsénico.
• Cromo.
• Níquel.
• Berilio.
• Cadmio.
• Alcatrán e hollín.

Estas substancias poden causar cancro de pulmón en persoas que están expostas a elas no lugar de traballo e que nunca fumaron. A medida que aumenta o nivel de exposición a estas substancias, tamén aumenta o risco de cancro de pulmón. O risco de cancro de pulmón é aínda maior nas persoas que están expostas e tamén fuman.

• Contaminación atmosférica: Os estudos amosan que vivir en zonas con niveis máis altos de contaminación atmosférica aumenta o risco de cancro de pulmón.

7. Suplementos de betacaroteno en fumadores empedernidos

Tomar suplementos de betacaroteno (pílulas) aumenta o risco de cancro de pulmón, especialmente en fumadores que fuman un ou máis paquetes ao día. O risco é maior en fumadores que toman polo menos unha bebida alcohólica todos os días.

Os seguintes son factores protectores para o cancro de pulmón:

1. Non fumar

A mellor maneira de previr o cancro de pulmón é non fumar.

2. Deixar de fumar

As persoas fumadoras poden reducir o risco de cancro de pulmón deixando de fumar. Nos fumadores que recibiron tratamento para o cancro de pulmón, deixar de fumar reduce o risco de novos cancros de pulmón. O asesoramento, o uso de produtos de substitución da nicotina e a terapia antidepresiva axudaron ás persoas fumadoras a deixar de fumar definitivamente.

Nunha persoa que deixou de fumar, a probabilidade de previr o cancro de pulmón depende de cantos anos e canto fumou a persoa e do tempo que pasou desde que deixou de fumar. Despois de que unha persoa deixe de fumar durante 10 anos, o risco de cancro de pulmón diminúe entre un 30 % e un 60 %.

Aínda que o risco de morrer por cancro de pulmón pode reducirse considerablemente deixando de fumar durante un longo período de tempo, o risco nunca será tan baixo como o risco nos non fumadores. Por iso é importante que os mozos non comecen a fumar.

3. Menor exposición a factores de risco no lugar de traballo

As leis que protexen os traballadores da exposición a substancias canceríxenas, como o amianto, o arsénico, o níquel e o cromo, poden axudar a reducir o risco de desenvolver cancro de pulmón. As leis que impiden fumar no lugar de traballo axudan a reducir o risco de cancro de pulmón causado polo fume de segunda man.

4. Menor exposición ao radón

Reducir os niveis de radón pode reducir o risco de cancro de pulmón, especialmente entre os fumadores de cigarros. Os niveis altos de radón nos fogares poden reducirse tomando medidas para evitar as fugas de radón, como selar os sotos.

Non está claro se o seguinte reduce o risco de cancro de pulmón:

1. Dieta

Algúns estudos amosan que as persoas que comen grandes cantidades de froitas ou verduras teñen un menor risco de cancro de pulmón que as que comen poucas cantidades. Non obstante, dado que os fumadores tenden a ter dietas menos saudables que os non fumadores, é difícil saber se a diminución do risco débese a unha dieta saudable ou a non fumar.

2. Actividade física

Algúns estudos amosan que as persoas que son fisicamente activas teñen un menor risco de cancro de pulmón que as que non o son. Non obstante, dado que os fumadores tenden a ter diferentes niveis de actividade física que os non fumadores, é difícil saber se a actividade física afecta o risco de cancro de pulmón.

Os seguintes medicamentos non reducen o risco de cancro de pulmón:

1. Suplementos de betacaroteno en non fumadores

Os estudos realizados en non fumadores demostran que tomar suplementos de betacaroteno non reduce o risco de cancro de pulmón.

2. Suplementos de vitamina E

Os estudos amosan que tomar suplementos de vitamina E non afecta o risco de cancro de pulmón.

Orixe:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1