Prevención do cancro de pulmón

Con motivo do Día Mundial do Cancro de Pulmón (1 de agosto), imos botar unha ollada á prevención do cancro de pulmón.

Evitar os factores de risco e aumentar os factores de protección pode axudar a previr o cancro de pulmón.

Evitar os factores de risco de cancro pode axudar a previr certos cancros.Os factores de risco inclúen fumar, ter sobrepeso e non facer o suficiente exercicio.O aumento dos factores de protección, como deixar de fumar e facer exercicio, tamén pode axudar a previr algúns tipos de cancro.Fale co seu médico ou outro profesional da saúde sobre como pode reducir o risco de padecer cancro.

Os seguintes son os factores de risco de cancro de pulmón:

1. Fumar cigarro, cigarro e pipa

O tabaquismo é o factor de risco máis importante para o cancro de pulmón.Fumar cigarros, cigarros e pipa aumentan o risco de cancro de pulmón.O tabaquismo provoca uns 9 de cada 10 casos de cancro de pulmón nos homes e uns 8 de cada 10 casos de cancro de pulmón nas mulleres.

Os estudos demostraron que fumar cigarros baixos en alcatrán ou con baixo contido de nicotina non reduce o risco de cancro de pulmón.

Os estudos tamén mostran que o risco de padecer cancro de pulmón ao fumar cigarros aumenta co número de cigarros fumados ao día e co número de anos de fumado.As persoas que fuman teñen unhas 20 veces máis risco de padecer cancro de pulmón en comparación cos que non fuman.

2. Fume de segunda man

Estar exposto ao fume de tabaco de segunda man tamén é un factor de risco para o cancro de pulmón.O fume de segunda man é o fume que sae dun cigarro ou outro produto do tabaco a arder, ou que é exhalado polos fumadores.As persoas que inhalan fume de segunda man están expostas aos mesmos axentes canceríxenos que os fumadores, aínda que en cantidades menores.A inhalación de fume de segunda man chámase tabaquismo involuntario ou pasivo.

3. Historia familiar

Ter antecedentes familiares de cancro de pulmón é un factor de risco para o cancro de pulmón.As persoas cun parente que tivo cancro de pulmón poden ter o dobre de probabilidades de padecer cancro de pulmón que as persoas que non teñen un parente que tivo cancro de pulmón.Debido a que o tabaquismo adoita estar presente nas familias e os membros da familia están expostos ao fume de tabaco, é difícil saber se o aumento do risco de padecer cancro de pulmón se debe aos antecedentes familiares de cancro de pulmón ou a estar expostos ao fume do cigarro.

4. Infección polo VIH

Estar infectado co virus da inmunodeficiencia humana (VIH), a causa da síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA), está relacionado cun maior risco de cancro de pulmón.As persoas infectadas polo VIH poden ter máis do dobre de risco de padecer cancro de pulmón que as que non están infectadas.Dado que as taxas de tabaquismo son máis altas nas persoas infectadas polo VIH que nas non infectadas, non está claro se o aumento do risco de padecer cancro de pulmón se debe á infección polo VIH ou á exposición ao fume do cigarro.

5. Factores de risco ambientais

• Exposición á radiación: estar exposto á radiación é un factor de risco para o cancro de pulmón.A radiación da bomba atómica, a radioterapia, as probas de imaxe e o radón son fontes de exposición á radiación:
• Radiación da bomba atómica: estar exposto á radiación despois da explosión dunha bomba atómica aumenta o risco de padecer cancro de pulmón.
• Radioterapia: a radioterapia no peito pódese usar para tratar certos cancros, incluído o cancro de mama e o linfoma de Hodgkin.A radioterapia utiliza raios X, raios gamma ou outros tipos de radiación que poden aumentar o risco de cancro de pulmón.Canto maior sexa a dose de radiación recibida, maior é o risco.O risco de padecer cancro de pulmón despois da radioterapia é maior nos pacientes fumadores que nos non fumadores.
• Probas de imaxe: as probas de imaxe, como a tomografía computarizada, expón aos pacientes á radiación.As exploracións de TC en espiral de baixa dose expón aos pacientes a menos radiación que as exploracións de TC de doses máis altas.No cribado do cancro de pulmón, o uso de tomografías computarizadas en espiral de baixa dose pode diminuír os efectos nocivos da radiación.
• Radón: o radón é un gas radioactivo que procede da descomposición do uranio nas rochas e no solo.Filtrase polo chan e bótase no aire ou no abastecemento de auga.O radón pode entrar nas casas a través das fendas dos pisos, das paredes ou dos cimentos, e os niveis de radón poden acumularse co paso do tempo.

Os estudos demostran que os altos niveis de gas radón no interior da casa ou no lugar de traballo aumentan o número de novos casos de cancro de pulmón e o número de mortes por cancro de pulmón.O risco de padecer cancro de pulmón é maior nos fumadores expostos ao radón que nos non fumadores que están expostos a el.Nas persoas que nunca fumaron, preto do 26% das mortes causadas por cancro de pulmón relacionáronse coa exposición ao radón.

6. Exposición no lugar de traballo

Os estudos demostran que estar exposto ás seguintes substancias aumenta o risco de cancro de pulmón:

• Amianto.
• Arsénico.
• Cromo.
• Níquel.
• Berilio.
• Cadmio.
• Alcatrán e hollín.

Estas substancias poden causar cancro de pulmón en persoas que están expostas a elas no lugar de traballo e nunca fumaron.A medida que aumenta o nivel de exposición a estas substancias, tamén aumenta o risco de padecer cancro de pulmón.O risco de cancro de pulmón é aínda maior nas persoas que están expostas e tamén fuman.

• Contaminación do aire: os estudos demostran que vivir en zonas con niveis máis altos de contaminación do aire aumenta o risco de padecer cancro de pulmón.

7. Suplementos de betacaroteno en grandes fumadores

Tomar suplementos de betacaroteno (pílulas) aumenta o risco de cancro de pulmón, especialmente nos fumadores que fuman un ou máis paquetes ao día.O risco é maior nos fumadores que consumen polo menos unha bebida alcohólica todos os días.

Os seguintes son os factores protectores do cancro de pulmón:

1. Non fumar

A mellor forma de previr o cancro de pulmón é non fumar.

2. Deixar de fumar

Os fumadores poden diminuír o risco de padecer cancro de pulmón ao deixar de fumar.Nos fumadores que foron tratados por cancro de pulmón, deixar de fumar reduce o risco de novos cancros de pulmón.O asesoramento, o uso de produtos de substitución da nicotina e a terapia antidepresiva axudaron aos fumadores a deixar de fumar definitivamente.

Nunha persoa que deixou de fumar, a posibilidade de previr o cancro de pulmón depende de cantos anos e canto fumou a persoa e do tempo transcorrido desde que deixou de fumar.Despois de que unha persoa deixou de fumar durante 10 anos, o risco de padecer cancro de pulmón diminúe entre un 30% e un 60%.

Aínda que o risco de morrer por cancro de pulmón pode reducirse en gran medida deixando de fumar durante un longo período de tempo, o risco nunca será tan baixo como o dos non fumadores.Por iso é importante que os mozos non empecen a fumar.

3. Menor exposición aos factores de risco laboral

As leis que protexen aos traballadores de estar expostos a substancias que causan cancro, como amianto, arsénico, níquel e cromo, poden axudar a reducir o risco de padecer cancro de pulmón.As leis que impiden o tabaquismo no lugar de traballo axudan a reducir o risco de padecer cancro de pulmón causado polo fume pasivo.

4. Menor exposición ao radón

A baixada dos niveis de radon pode reducir o risco de cancro de pulmón, especialmente entre os fumadores de cigarros.Os altos niveis de radón nas casas poden reducirse tomando medidas para evitar as fugas de radón, como selar sotos.

Non está claro se o seguinte reduce o risco de cancro de pulmón:

1. Dieta

Algúns estudos demostran que as persoas que comen grandes cantidades de froitas ou vexetais teñen un menor risco de padecer cancro de pulmón que as que comen cantidades baixas.Non obstante, dado que os fumadores adoitan ter unhas dietas menos saudables que os non fumadores, é difícil saber se a diminución do risco é de ter unha dieta saudable ou de non fumar.

2. Actividade física

Algúns estudos demostran que as persoas que son fisicamente activas teñen un menor risco de padecer cancro de pulmón que as que non o son.Non obstante, dado que os fumadores tenden a ter diferentes niveis de actividade física que os non fumadores, é difícil saber se a actividade física afecta o risco de padecer cancro de pulmón.

Os seguintes non reducen o risco de cancro de pulmón:

1. Suplementos de betacaroteno en non fumadores

Os estudos de non fumadores mostran que tomar suplementos de betacaroteno non reduce o risco de cancro de pulmón.

2. Suplementos de vitamina E

Os estudos demostran que tomar suplementos de vitamina E non afecta o risco de cancro de pulmón.

Fonte:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1